Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit

Es ist Zeit fürs Bett, oder es sollte so sein. Du bist müde und erschöpft, aber du kannst einfach nicht einschlafen. Wenn du ständig Schwierigkeiten beim Einschlafen oder längerem Schlafen hast, kann es sein, dass du unter Schlaflosigkeit leidest. Und während es für einige Menschen ein vorübergehendes Problem ist, kann es die Lebensqualität für andere beeinträchtigen und zu zusätzlichen Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Diabetes beitragen. Continue reading →

Posted by Jan in Gesundheit
Richtig streichen

Richtig streichen

Decke und Wand streichen – so geht’s

Das Streichen von Innenwänden ist der einfachste Weg, um deine Wohnung in neuem Glanz erstrahlen zu lassen. Im Vergleich zu vielen anderen Arbeiten im Haus kann das Streichen von Wänden und Decken durchaus von Anfängern übernommen werden. Aber dieses Projekt kann schnell zu einem Alptraum werden, wenn man nicht ein paar Tipps befolgt. Lies dir diesen Artikel aufmerksam durch und werde ein Maler Profi! Continue reading →

Posted by Jan in Haushalt
ETF – Exchange Traded Fund

ETF – Exchange Traded Fund

Börsengehandelte Fonds (Exchange Traded Funds) debütierten 1993 als eine wenig bekannte, eher obskure finanzielle Sicherheit. Heute sind sie ein unverzichtbares Instrument sowohl für professionelle als auch für Kleinanleger und sie treiben große Veränderungen im Bereich der Vermögensverwaltung voran.

Definition: Was ist ein ETF (Exchange Traded Fund)?

Ein ETF oder börsengehandelter Fonds ist ein marktfähiges Wertpapier, das einen Aktienindex, einen Rohstoff, Anleihen oder andere Vermögenswerte abbildet. Obwohl in vielerlei Hinsicht ähnlich, unterscheiden sich ETFs von Investmentfonds dadurch, dass Aktien wie Stammaktien an einer Börse gehandelt werden. Der Preis der Aktien eines ETFs wird sich im Laufe des Tages ändern, wenn sie gekauft und verkauft werden. Die größten ETFs haben in der Regel ein höheres durchschnittliches Tagesvolumen und niedrigere Gebühren als Investmentfondsanteile, was sie für Einzelanleger zu einer attraktiven Alternative macht. Continue reading →

Posted by Jan in Finanzen
Festival Packliste

Festival Packliste

Musikfestivals sind eine großartige Möglichkeit, Zeit mit deinen Freunden zu verbringen und vielleicht sogar einen neuen Teil der Welt zu erkunden. Festivals gibt es in allen Formen und Größen, mit Musik aller Art, von Indie-Rock, klassischem Rock und Weltmusik bis hin zu Hip-Hop, Jazz, Americana und Bluegrass. Bereite dich auf die diesjährige Reihe von Festivals vor, indem du dir diese Packliste ansiehst.

Festival Packliste – Das muss dabei sein!

Das Wichtigste

  • Festivalticket
  • Geld
  • Alles was du zum schlafen brauchst

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Posted by Jan in Lifestyle
Reifenwechsel – so einfach geht’s

Reifenwechsel – so einfach geht’s

Ein Reifenwechsel macht nur den wenigsten Spaß und ist dennoch für alle ohne Allwetterreifen ein notwendiges Übel. Viele Autofahrer scheuen sich davor den Wechsel der Pneus selber vorzunehmen und gehen dazu lieber in eine Werkstatt. Wir erklären den Reifenwechsel Schritt-für-Schritt, damit der Besuch der Werkstatt nicht vonnöten ist. Continue reading →

Posted by Jan in Auto
Schulangst

Schulangst

Schulangst – Didaskaleinophobie

Hat Ihr Kind Angst vor der Schule? Viele kleine Kinder, etwa im Alter von zwei Jahren, haben eine normale Trennungsangst und können verärgert und anhänglich sein, wenn sie von den Eltern getrennt werden. Dies ist normal und geht in der Regel mit der Zeit verloren. In einigen wenigen Fällen besteht diese Angst jedoch viel länger und kann auf ein ernsthafteres Problem hinweisen. Einige Kinder entwickeln eine langfristige Angst vor dem Schulbesuch. Diese Bedingung kann als Schulvermeidung, Schulverweigerung oder Schulphobie bezeichnet werden. Continue reading →

Posted by Jan in Familie, Gesundheit
Sonnenallergie

Sonnenallergie

Sonnenallergie – Polymorphe Lichtdermatose

Ohne die Sonne gäbe es kein Leben auf unserem Planeten – und doch macht diese riesige Kugel aus heißem Plasma für manche das Leben ziemlich schwierig. Es gibt Menschen, die einen Ausschlag entwickeln oder sogar in schmerzhafte, juckende Nesselsucht ausbrechen, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt werden. Während der Volksmund dieses Problem Sonnenallergie nennt, können diese Symptome tatsächlich durch verschiedene Umstände ausgelöst werden, die technisch gesehen nicht immer Allergien sind. Continue reading →

Posted by Jan in Gesundheit
Kopfmassage

Kopfmassage

Indische Kopfmassage

Die Wurzeln der indischen Kopfmassage

Um besser zu verstehen, was die indische Kopfmassage ist, hilft es die Geschichte dieser zu kennen. Bevor wir zur Anwendung der Kopfmassage nach indischer Art kommen also eine kurze Übersicht über deren Wurzeln. Continue reading →

Posted by Jan in Gesundheit
Marmelade selber machen

Marmelade selber machen

Marmelade selber machen – so geht’s!

Die Konfitürenherstellung ist nicht nur für Experten gedacht. Du brauchst keine ausgefallene Ausrüstung, um zu lernen, wie man Marmelade herstellt, nur ein paar Zutaten und ein paar raffinierte Tipps. Du kannst so relativ einfach einen Genuss schaffen und für mehrere Monate konservieren.

In diesem Beitrag zeigen wir dir Schritt-für-Schritt wie du Marmelade kochen kannst und auf was du dabei achten solltest. Continue reading →

Posted by Jan in Haushalt
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